吃了几十年山药,还是这做法百吃不腻,营养又解馋,孩子特别爱吃

摘要:北京时间20191117关于【吃了几十年山药,还是这做法百吃不腻,营养又解馋,孩子特别爱吃】的具体情况和说明,让www.iqeuic.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

但是,一次偶然的机会,早上起晚了,家里只剩下一节山药几个鸡蛋和一块火腿肠,当时苦恼的是,孩子不爱吃山药,不过也没时间给我考虑了,先将就做个早餐吧,本以为做出来会遭到孩子的嫌弃,没想到出锅一会就被他们给抢吃光了。

朋友们,大家可以试一试这一道早餐哦,做出来的确是很好吃,后来孩子们隔三差五叫我做给他们吃,试过一个星期吃了四次,孩子还说比披萨还好吃,哈哈。

食材准备:山药,火腿肠,鸡蛋,盐,黑芝麻,葱花等。

第二步:准备3个鸡蛋,把鸡蛋打入一个碗中,加上少许的盐,把鸡蛋打散,使劲搅打吧,其实很容易的,打散后放一边备用。

第三步:锅中烧开水,把切好丁的山药倒进去焯一下水,把它焯至熟透,一定要煮至熟透哦,但不要煮烂了,煮熟后,捞出沥干水分,放一边备用。

第四步:锅中下油,倒入火腿肠,把它煸香,煸香后倒入山药,再翻炒一下,然后把山药和火腿肠铺均匀在锅中。

第五步:铺均匀后,调小火,把鸡蛋液用过滤网过滤进去,用过滤网的话,不会因为倒蛋液而把铺好的山药和火腿肠弄到一堆去了,这样做出成品后,就能有漂亮的形状了,鸡蛋液倒进去后,继续小火慢慢煎。

第六步:待鸡蛋液稍微定型后,面上撒上葱花,再撒一点黑芝麻,继续小火慢慢把它煎至熟透,煎熟后就可以出锅啦。

这一道营养又美味的早餐:山药鸡蛋饼,就做好了,喜欢的朋友试一下!看着都很香吧,告诉你,吃着更香哦,不仅孩子喜欢,我也是真的真的好喜欢吃。

开吃时,可以切成你喜欢的形状,也可以直接咬,总之,在家嘛,自己喜欢就好,怎么舒服怎么来。

【小贴士】

山药如果实在不喜欢,大家可以换成南瓜、红薯、胡萝卜或各类你喜欢吃的瓜果蔬菜,有很多人说不喜欢吃火腿肠,那么你可以换成肉丸或肉馅等,总之这一款早餐饼,可以随意搭配食材,非常简便哦。

此图文原创作者:客家人铁头

未经允许请勿抄袭、搬运,一旦发现必追究责任,维护权益!

世间唯有美食与爱不可辜负;吃食是一种幸福,品味是一种情趣,下厨更是一种快乐!


查看更多
4480yy私人影院 妈妈的朋友 女生宿舍 电影 2017 6080yy电影在线看 朋友的姐姐线观高清2 年轻的母亲 免费A级毛片 女员工的滋味 丝瓜视频 xxxtentacion 善良的小姨子 年轻母亲4 手机在线电影 可以插着相拥入睡 最新2018天堂视频 国产av在在免费线观看 热情的邻居 理论在线 交换:你兄弟 电影 男女做爰高清免费视频

实时推荐

全力搜救!川煤集团杉木树煤矿“12.14”透水事故分4个梯队开展救援
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 142 5545
赵建华:原阳大米身后的硬汉,期待资本“插秧”、农货上行
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 941 542
快船遭绝杀!乔治最后40秒3中0,首发正负值-96替补+81
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 157 7670
挑战底线纳妾,妻子远走,晚年相见,他握手道歉:我无法原谅自己
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 327 1163
敌军称其是"神通大将"死后唐肃宗赐谥号忠勇,追封武威郡王
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 748 4400
最讨人喜欢的3个生肖女,是男人心中的女神,性格开朗,喜欢笑
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 315 3778
让男人爱得死去活来的3个生肖女,温柔漂亮有魅力,十分令人着迷
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 181 4203
降雨、降温、大风……安徽天气将骤变
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 997 2552
“铁牛”狂战44分钟拒大逆转!2分钟就退赛东契奇第1神迹终结
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 307 4802
利物浦即便夺冠,萨拉赫也不可能击败梅西?
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 997 3034
长得好看,活得更漂亮的4大生肖女,魅力十足,年龄越大越吸引人
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 446 4524
高以翔遗体告别仪式,焦俊艳秦岚陈乔恩钟丽缇等众星发文送别
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 438 6076
魅力十足的3个生肖女,男人见了都心动
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:36 382 3036
玉泉区小召小学党支部开展“志愿服务 体验特教 党员先行”主题党日活动
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 760 4908
4种体味最大的狗狗,让人难以忍受
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 794 2062
柴犬担心主人赚钱很辛苦,第二天竟然送了一条黄金给他,好贴心!
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 990 9880
五岁男孩因甲醛而患白血病,只因妈妈买了这些东西!宝妈们注意啦
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 897 1122
整舱跨界MPV概念车荣威Vision-iMConcept
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 532 5928
户户通从业人员自传:我是云南省云岭乡雪山下一名户户通维护工
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 980 4760
20投29分,雄鹿18连胜了,字母哥真的要连庄MVP?
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 764 5680
明末最强骑兵当属李自成的重甲骑兵,那些个什么关宁铁骑都得靠边
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 588 2876
杨幂公开最新的自拍照,画风好像《功夫》里的包租婆
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 253 9694
30多万买一台5+2座 SUV,奔驰GLB值这个价么?
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 574 2921
性格古怪的老奶奶,将爷爷养的狗狗拴在大树上,几年都不闻不问!
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 934 9455
瑞驰EC35Ⅱ电动面包车推出重磅优惠活动
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 367 3232
荣威不断推出了一批颇具特点、声势浩大且传播效果很好的营销
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:35 832 6944
《野蛮的囧妃:时空黑洞》今日上线,星爷黄金配角保驾护航!
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:34 661 5949
我国有望晋升一线的3座城市,南京、武汉上榜,成都没上榜不服气
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:34 503 3107
陕西汉阴县初级中学:学生当“法官”现场来“断案”
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:34 575 7010
约基奇28+14+12掘金擒雷霆 施罗德22+5保罗15+10
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:34 137 2937
巴特勒27+7热火OT胜独行侠 波神22+14东契奇伤退
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:34 524 5530
专访王者视频团队,揭开小饭堂神秘面纱,采访第一个人就被征服了
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:34 938 7901
蜗牛为什么会吃蔬菜呢,蜗牛是害虫吗?如何防治才好呢?回答
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 993 2707
北海外来务工人员明年有子女上小学、初中的速看
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 715 8645
惜败!东契奇100秒伤退,独行侠险造24分逆转,总冠军真有戏
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 137 3997
“超级细菌”来袭,一只虾竟让老人丧生
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 875 4278
边走边吃:家茶家宴家味道
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 876 4327
Edge浏览器扩展商店正式上线:首批162款插件
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 693 9343
诚信农场欢乐多 劳动教育起声色
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 725 2232
曝布莱德索遭遇右腓骨撕脱性骨折 预计缺席两周
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 474 2749
澳少女为养狗煞费苦心给母亲投简历,还写求职信请愿信终如愿以偿
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 924 7327
英国首相和31岁女友恩爱亮相!我却被49岁前第一夫人萨曼莎惊艳了
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 976 4723
19年12月四级真题答案来了!
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 825 1833
5位女星扎马尾,杨幂俏皮,热巴甜美,杨颖清纯,而她似灵动少女
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 437 8792
岳飞捕杀农民英雄廖八姑三姐妹,会不会影响他的光辉形象
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 545 9161
原创 累了!威少缺席,哈登39分难阻失利,罗斯爆发20+12终结火箭连胜
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:33 819 4049
馋人的几道家常美食,一上桌就清盘,保准你家人吃了就能爱上
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 442 4942
农村里常见的野草,曾是牛羊兔的饲料孩子的玩具,如今有专人收购
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 961 9101
自从学会了这几道菜,每天吃什么不用愁,几分钟搞定
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 233 7933
暴雪蓝色预警,北京迎今冬第二场雪
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 179 9325
20+12!罗斯真领袖,末节10分打得哈登提前投降
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 277 5092
日照一宾馆老板账户莫名被转走1.5万元!警方一查竟是…
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 314 1145
山西省红十字会在省儿童医院开展救助慰问活动
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 209 8988
注意啦!泉州市区这3个路口增设左转待行区
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 514 6383
还记得《七仙女》中的赤脚大仙吗?剧外换上皮衣,帅到认不出
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 174 7950
温馨巴士发出倡议,拒绝车窗垃圾
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 828 5380
鹏城感受江南雅韵:老克勒听得热泪盈眶,年轻人追问下一次何时来
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 597 8097
马上评|爱上海
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:32 602 9706
拉文31分绝杀,公牛终结快船连胜,乔治27分难救主
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 295 9930
《奥林匹克宣言》顾拜旦手稿原件将拍卖
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 638 9706
小米高管透露小米10发布时间,最快1月底,这才米粉要的真旗舰
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 471 6937
字母哥、哈登、詹皇谁更难防?魔术小将:哈登第一,其他随便排
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 936 966
车借走出事故,车主要受到牵连吗?交警:做好这3点就没你啥事
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 633 1371
谌龙自评2019赛季 见过风浪 现在困难难不到我
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 358 3419
好吃到舔盘子的几道家常菜,比外卖干净实惠,总有一道适合你的
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 674 5078
运动减肥的快速方法之游泳减肥
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 510 1832
老人补钙吃啥好 多在日常饮食上下功夫
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 843 4536
库兹马将缺席明日对阵老鹰的比赛,詹姆斯出战成疑
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 843 763
55+15+6!西亚卡姆杀红了眼,洛瑞成铁匠,这是伦纳德期待的结局
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 332 5537
26岁男子胸闷、心痛…被送至市一医院!别再说这些与你无关
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 95 2268
西班牙人VS皇家贝蒂斯赛前预测:武磊急需证明,否则位置不保
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 551 7367
新买的铁笼惨遭毒手,主人看了柴犬一眼,柴犬却露出一副不屑的表
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 402 6598
《碧蓝幻想Versus》新预告 镰刀猛男大战萝莉
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 247 4372
发生崴脚之后,怎么才能好得快?听医生讲述自己的亲身经历
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 154 3193
南通一男子驾车将人撞伤,对方要求他老婆也要承担连带责任!
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 427 2486
黄子韬毫无偶像包袱,吃汉堡一口塞进去,抬头笑嘴角还有残留物
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 811 9246
华语女歌手桃子君全新单曲《遗漏》全网重磅上线
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 807 6639
《误杀》彩蛋暗示《误杀2》男主要越狱,留下这4个悬念足可以证明
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 638 1070
黎明首登小巨蛋开唱,33年经典连唱勾起粉丝无数回忆
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 379 7860
向佐郭碧婷接受采访,两人全程双手紧握,坦言选择国外结婚的原因
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 325 6980
女艺人综艺翻车,私下也经常拎不清,闹了不少笑话
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 214 3774
知名音乐人郑冰冰全新单曲上线:看《燃炸尘埃》也存在
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 843 8173
滨海至无锡班车为抢客源,竟殴打他人、喷辣椒水砸车…
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 982 8159
南阳热力公司,你欠用户一个交代!
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 910 6058
淄博玛莎拉蒂因超员代驾被查核载5人实载6人
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 411 8815
济南市一修车铺夜晚起火,3人不幸遇难!
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 130 7905
逗逼妈妈这样“坑”娃,宝宝内心崩溃:我咋摊上这个妈
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 804 4969
曾是冯巩“女儿”,现今32岁,出道16年零绯闻,如今幸福美满
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 205 4136
吉安:女子深夜遭入室抢劫,歹徒蒙面持刀,民警14小时将其抓获
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 363 8097
泉州一女子深夜酒驾被查!驾驶证记37分,车上竟然还载了个孩子
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 579 5230
预防孩子出现心理问题,家长要多注意孩子的这些表现
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 340 8021
百吃不腻的几道家常菜,家里来客都不用下馆子了,超实用
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 653 2599
AOA完整体首次出演《Running Man》“出道8年,感觉到体力不足”
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 372 1482
李宇春郑爽撞衫,爽妹子居然被春春吊打,化妆师再次失手
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 429 3851
好吃到舔盘的几道下饭菜,好吃不贵,简单美味,越吃越香
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 221 3972
日本老人正在使用外骨骼来应对退休时间推迟问题
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 263 2816
3年担任9部剧女一号,却成扶不起的“阿斗”,网友:电视剧绝缘体
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 514 3607
正畸临床中两步法关闭间隙好,还是一步法整体内收前牙好?
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 412 3929
生酮减肥的危害你知道吗?健康减肥,需要聪明吃主食
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 879 7448
郭晶晶低调炫富,一巴掌打醒李湘,网友:比你有钱的多了
推荐 手机在线电影 2019-12-15 12:31 451 9586